C114门户论坛百科APPEN| 举报 切换到宽版

亚星游戏官网

 找回密码
 注册

只需一步,快速开始

短信验证,便捷登录

搜索
查看: 9078|回复: 0

[酷评] 运动还是适量就好 [复制链接]

军衔等级:

亚星游戏官网-yaxin222  新兵

注册:2023-6-41
发表于 2024-8-15 09:38:57 |显示全部楼层
适量运动可以保持身体机能调动
少量超额运动,可能慢慢扩展机能潜力
超额运动一次两次问题不大,连续多次只会透支机能恢复能力
大量超额运动一次两次都需要多时才能恢复,连续多次只能严重破坏身体机能

举报本楼

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 |

手机版|C114 ( 沪ICP备12002291号-1 )|联系大家 |网站地图  

GMT+8, 2024-12-24 11:32 , Processed in 0.071779 second(s), 15 queries , Gzip On.

Copyright © 1999-2023 C114 All Rights Reserved

Discuz Licensed

回顶部
XML 地图 | Sitemap 地图