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发表于 2009-7-3 16:52:27 |显示全部楼层
《父母是孩子最好的医生》,得到这本书,我收获颇丰老婆的表扬、岳母的赞同、儿子的欢心。儿子对书里的赠图表现出极大的兴趣,强烈要求张贴在墙上,和他妈妈仔仔细细研究了几天。不仅认了很多字,对人体结构也有了新的认识。
拿到书的第一天,大家全家聚在一起开了一场“读书会”。最近由于天气异常,孩子一直咳嗽。这本书派上了用场,读书会上,大家研究了关于孩子咳嗽怎么办一章的内容。明确了孩子是由于受凉而感冒了,所以会咳嗽。给孩子服用了书上先容的用生姜、红糖、大蒜煮的水,孩子咳嗽的症状有所缓解。
下面摘录书中《奠定孩子一生健康成长的基础》一章,希翼对已为人父母或想要孩子的朋友们有所启示。
1.
现在的孩子有90%~95%的潜能没被开发
书中以树木的生长为例,谈到人类的潜能开发问题。告诉大家在孩子的成长过程中,养和育同样重要,家长要提供宽松的家庭氛围,让孩子在大自然中尽情玩耍、运动,与社会广泛接触,有自由发展的空间,孩子的各种潜能才能得到最大限度的发展。当然还要在孩子生长发育的最初20里与履行应尽的职责。为孩子打好地基,让孩子有个健康的身体。健康的孩子聪明活泼;健康的年轻人有朝气、有闯劲;健康的中年人有魄力、有胆识;健康的老年人最快乐。。。。。。健康是贯穿人一生的主线。
2.
悉心呵护孩子的先天之本
胎儿的生长、发育完全依赖于母体的营养供应,所以孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育,就像一粒种子,种在肥沃的土壤里自然能长出健壮的小苗,种在贫瘠的土壤里长出的苗就又细又弱,土壤的肥沃与贫瘠,相对于人体而言,就是气血是否充足,营养是否全面、均衡。
气血不足,孩子就容易生病,并且不容易恢复。
妊娠期母亲的营养状况及身体情况,是决定孩子先天之本的关键。
先天不足的孩子只要加强后天的营养和锻炼,还是可以弥补的。但这类孩子的消化功能很弱,最好的办法就是将母亲的气血补足,通过提高母乳的质量来改善、提高孩子的体质。
3.
睡得好,孩子聪明身体棒
一般来说,学前儿童要保证每天12小时的睡眠,小学生要保证每天10小时的睡眠,中学生要保证每天9小时的睡眠,这样的孩子才能有一个健康的身体。
除了睡眠的时间外,睡眠质量的好坏也直接影响到孩子的情绪与智力。
当孩子还没有表达能力的时候,他的睡眠状况需要家长去观察。
家长应该通过加强营养不足孩子的气血,通过调理、保护脾胃,让孩子的胃、肠能够更多地消化和吸取食物,同时一定要让孩子在大自然中玩耍、运动,这也是开胃和帮助胃肠运动、消化的最直接的手段。
在孩子临睡前花十几分钟替孩子做简单的全身按摩,不但放松了孩子运动后的疲劳的身体,同时也帮助孩子疏通了经络,利于脾胃的消化吸取。
4.
孩子不同年龄段的饮食与运动有一个特效比较
0~6岁的孩子身体还很娇嫩,重点要放在孩子的喂养上,喂养与运动重要性的比例是73
7~18岁是孩子身体发育的重要时间,饮食和运动同等重要,应是55的比例。
5.
大道至简---成功教育孩子很简单
在家庭教育里有一点非常重要,那就是情商的培养。情商包括孩子的自信心、好奇心、意志力、自我控制力、与人相处能力、交流能力以及合作能力。
a)
培养爱学习的孩子。爱学习的孩子,学习对于他是一种乐趣;怕学习的孩子,学习对于他是一种压力,完全取决于家长对孩子最初进行家庭教育时所用的方法。
b)
培养会学习的孩子。要让孩子的学习变得轻松,学习中的灵活运用、思维开阔时很重要的。要让孩子的学习变得轻松,学习中的灵活运用、思维开阔时很重要的。
c)
培养孩子的吃苦精神。
d)
培养孩子的动手能力。任何事情都是做出来的,所以大家要让孩子养成“自己的事情自己做”的良好习惯,养成爱劳动的品行,幷认识到这是一种美德。
e)
培养孩子的独立性。孩子未来的道路要靠他自己去走,要在生活、学习各个方面培养他的独立性,更注重孩子自己的意愿,更多地敬重孩子,让孩子自己拿主意。

    希翼对大家有帮助,让大家共同为下一代的成长奋斗!
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