[求助]谁有好书先容

zzcfs

毕业到现在不知不觉已半年多，做室分设计，忙时忙的要死，闲时特别闲，安闲的生活使我堕落很多！智商低的恐怖！
      上周末与表姐一家人玩成语接龙，不玩不知道，一玩吓一跳，我连二年级的小学生都比不过！大人必须是成语，小孩可以两个字，我成为最笨的那一个！呼呼……！
      这周还被表姐训斥一顿，没有锻炼身体，白天工作，晚上就上网，游戏，影片，电视剧，一点也不顾惜自己的身体。她说了一大堆，挺不错的。人其实工作才只有40几年，人的生命可以很长，也可能很短，要让自己的生命活的有长度，就必须学会锻炼自己的身体，特别是五脏六腑的锻炼，缺胳少腿不会死，少了五脏六腑中任何一种，命将休矣。通信人，命苦，少不了快餐，快餐不卫生，坚持运动，流流汗，可以排毒，缺少运动，血流慢，细菌病毒停留积累生根，Cancer尾随而来，不要人在天堂，钱在银行。要让生命活的有长度，有健康强壮的体魄，享受生活的美好。
      动起来吧！生命在于运动！
      请兄弟姐妹们推荐几本养生的书籍，励志书，或你觉得不错的书都可以向我推荐。——谢谢！